生きづらいふ

人生をクリアに、シンプルに、さわやかに。

2015-11-08から1日間の記事一覧

石の裏のダンゴムシの会についてのアンケートにご協力ください

アンケートにご協力をお願いします。 毎月、開催している石の裏のダンゴムシの会についてのアンケートです。いままで1度も参加したことのない人を対象にしたアンケートです。これまでに参加したことのある方は回答しないでください。

心が苦しくなったときはLINEを使って吐き出そう

心がつらくなったとき、苦しくなったとき。ずっと心のなかに抱え込んでいるより、どんな形でも外に吐き出したほうが楽になる。紙に書き出すのでもいいし、声に出すのでもいい。感情をアウトプットすることで、すこし気楽になるし、思考が整理されて、「あれ…