生きづらいふ

人生をクリアに、シンプルに、さわやかに。

ひとり暮らしについての現状報告

ひとり暮らしをはじめることを目標にしてから1年近くが経った。あれから順調すぎるほど目標どおりにここまで来た。まずハードルの低い仕事からはじめようと、昨年10月から派遣で働きはじめて、そこで半年働いた。そして4月から職場を変え、フルタイムで働き…

プライドを捨てたら人生を楽しめるようになるかも

ちょいと旅行に行ってきまして。こないだから「ひとり旅に行きたい」と言っていたけど、今回はそのひとり旅ではなく家族旅行でして。都合よく平日にみんなの予定が空いたのでぱーっと行ってきた。母と弟たちと4人で。 で、うちの家族はみんなひきこもり気質…

ほどよくがんばり、ほどよくダメ人間

気がついたら2017年になってもう12日が経っていた。いまさらだけど、あけましておめでとうございます。ことしもよろしくおねがいします。 ここ2年間、新年1発目のブログでは漢字1字で表した「今年のスローガン」を決めて書いていた。2015年は「…

今年は「どうしたらうまくいくか」をおぼえた

今年も今年を振り返ろう。 学業・仕事 無事に大学を卒業して、4月からはニートになった。ニートになってからはとにかくひまだった。つねに「なにかしたい」と嘆いていた気がする。なんやかんやあって、タイミングがよかったのか、自然と「はたらこう」と思え…

じぶん年表

お題「じぶん年表」 じぶん年表 - CLOSET こちらの記事を見て「いいな」と思ったので、書いてみる。 幼少時代 1993/6/10/に生まれる。名前の候補が2つあったらしく、ひとつは6月10日が「時の記念日」だということで「時男」だったらしい。幸いもうひとつの候…

できるだけ人を嫌いたくない

世のなかにはいろんな人がいて、なかには苦手な人や理解できない人もいる。発言や行為が気にくわなかったり、腹が立ったりすることもある。でもそういう人に対して、攻撃的な態度を取ったり、排除したり、っていうのはできるだけしたくない。自分が「正義」…

ずっと幸せなんてありえないんだから

こないだ派遣バイトに行ってしんどい作業をしているときにふと思ったことがあって。 体力をつかう作業をしていて、とてもしんどいし、腰痛いし、暑いし、でとてもイヤな思いをしていた。はやく終わらないかな。はやく時間進まないかな。はやく休憩にならない…

人生が変わるというので「やりましたリスト」をつくった

「やりたいことリスト」というのはよく聞くし、僕も過去にブログに書いたことがある。しかし「やりたいことリスト」よりも、「やりましたリスト」を書いたほうが人生が変わるらしい。 やりたいことリストより「やりましたリスト」を書くと人生激変するらしい…

自分の「軸」を持つために

いつも予防線を張っている。失敗したときのために、誰かにツッコまれないために。ツイッターとかブログで自分の意見を言うとき、誰にもツッコまれたくなくて、否定されたくなくて、どちらにも偏らない意見を言う。また、自分が失敗したときのショックを和ら…

睡眠の質をあげるためにしているシンプルな習慣

最近、睡眠をしっかりとることに気をつかっています。睡眠をしっかりとることで、身体の健康はもちろん、心の健康にもいいのではないかと考えているからです。すこしでも睡眠の質をあげるために、最近ちょっとしたことを習慣的にやっています。 寝るときは寝…

他人に寛容になる考え方

世のなかにはいろんな人がいる。なかには、どうしても理解できなかったり、気にくわなかったりする人もいる。「なんであんなことをするのか、なんであんなことを言うのか、意味が分からない。」そう突き放したくなるような人を目にすることも珍しくはない。 …

少なくとも1年は両親ともに育児休暇を取ったほうがいい

いま読んでいる本によると、人間の赤ちゃんというのは、本来より1年間ほど早く産まれてくるようです。ほかの哺乳類たちは妊娠期間が21ヶ月あるのにたいして、人間は9ヶ月。失われた12か月間があるんです。 人間がほかの哺乳類より1年間、はやく出産する理由…

基本ゆるく、たまにがんばる

ひごろから、心と身体を消耗せずに、ゆるーく生きていきたい、と思っている。けど、そういう風に思ってしばらく生活していたら、一向に自分がなにも進歩していかないことに気づいた。だから、たまにがんばる、ということを忘れちゃいけないんだと思った。 毎…

理想のライフスタイルを語る

いま僕が思う理想のライフスタイルを語ってみる。実現できる、できないは置いておいて、「こんな暮らしができたらいいなー」という夢を思いつくままに書いてみようと思う。 // どこに住むか? 都会すぎず、田舎すぎず。どちらのメリットも取り込んだような地…

現代人の心は原始時代の環境に適応したまま

大学の講義でおもしろい話を聞いた。 単刀直入にいうと、「現代人の心は、旧石器時代の環境に適応している」のだそうだ。これはジョン・ボウルビィという発達心理学者、精神科医が言った、進化的適応環境という説らしい。 旧石器時代の環境とはどんな環境な…

シンプルに生きるために/2016年のスローガン

あけましておめでとうございます。 ちょうど1年前の今日に、2015年の抱負として「動」という一文字を掲げて、1年間過ごした。そして先日のブログで振り返ったように、文字通りいろいろ動き回った1年になった。おかげで1年経つのがすごく早く感じた。…

コミュ障が心得ておきたいこと

僕は以前まで人と話をしているときに、ついつい「気の利いたことを言おう」とか、「おもしろいことを言おう」と意識してしまって、自分のなかで会話のハードルを高く設定していました。

好奇心

今日、大学で授業受けてたんですよ。それが人間の脳についての授業でして。人間の脳をほかの動物の脳と比較することで、人間をより理解しよう、みたいな授業でした。

「人生なんて死ぬまでの暇つぶし」という処方箋

人生なんて死ぬまでの暇つぶしでしかないんだと思います、ほんとに。勉強、遊び、受験、結婚、出産、仕事とか、いろいろライフイベントは山ほどありますけど、これ全部ただの暇つぶしなんですよ。

思いついたらすぐやるのススメ

フットワークの軽い人に憧れる。頭で考えるよりさきに身体を動かし、どんどん行動に移していくような人になりたい、と思う。僕はどうしても、頭で考えすぎてしまい、なかなか行動に移そうとしない。ああでもない、こうでもない、と葛藤し、結局なにもしない…

人生でやりたいことリストを公開する/順次追加

最近、人生でやりたいことを思いついたらメモ帳にメモるようにしている。どうせだったら、ブログにも載せておこうと思ったので、公開してみる。思いついたら、順次追加していく予定。達成できたものは、その旨を書き足していく。

自分のことばかり責めてしんどいとき、気が楽になる考え方

最近、僕のなかで起きた大きな変化。なにか失敗したときや、ものごとがうまくいかなかったときに、「自分が悪い」と思うのではなく、「やり方が間違っていたんだ」と思うようになったこと。これが僕にとっては、革新的で、それこそ常識がひっくり返るような…

閉塞感を感じたときは、自転車に乗って風にあたるのがいい

前まで僕は、引きこもりがちな生活だった。とくに予定のない日は、一日中家でダラダラしていた。PCやスマホでネットサーフィンしたり、PS2で野球ゲームやったり、ちょっと読書したり。外に出るのはめんどうだし、お金もないから、家にいるしかなかったし、家…

コミュ障の僕は、「無理をしない」ことに決めた

1週間ぶりのブログ。とくにネタがなくて、更新しない日が続いてしまった。

就職をひかえた大学生が観ておくべき爽快なコメディ映画

『きっと、うまくいく』という映画を観た。これは、かなりおもしろい映画だった。こないだブログでもおすすめした『イエスマン』と肩を並べるくらい良い映画だった。笑えて、泣けて、元気になれる、爽快なコメディ映画。 『イエスマン』の記事はこちら。 ニ…

人生の目的が見つかるという11の質問に答えてみた

こんなものを見つけた。 米で話題!人生の目的が見つかる「11の質問」 | TABI LABO 人生の目的を考えたりすることって、誰しもあると思う。「何のために生きてるんだろ?」って。そんな疑問を解決するヒントを与えてくれるような11の質問。実際に答えてみた…

ダラダラと惰性で過ごすだけの人生を変える4つの習慣

最近の僕は、たまに大学へ行き、たまに派遣バイトに行き、たまに就活っぽいことをし、たまーにリバハチへ行き、あとは家でだらだらとするという生活を繰り返している。それぞれ、特に目標を持たずに惰性で行動している感がある。 そんな日々はとても穏やかで…

周りの価値観に振り回されず、自分自身の声に耳を傾ける

もしかしたら、人生を舐めている僕はとっても恵まれているのかもしれない。 こないだコメントをくださった方から再度コメントをいただいた。 私も頑張れない人で、義務教育から大学までなんでみんな人と同じことをするために必死になってるんだろうって思っ…

憧れる人間像は、個人主義的なナルシスト、そして一匹狼

自分がどんな人になりたいか、考えてみる。僕がなりたい人間像とか、どんな人に憧れるか、について書いてみよう。 じゃ、まずは憧れる人物やキャラクターなどを、思いつく限り書き出してみる。 坂上忍(タレント)、チャック・バス(海外ドラマ・ゴシップガ…

「いま」に集中することで、人生は楽しくなっていく

テレビやスマホ、パソコン。これらは画面を眺めるだけで、たくさんの情報を頭に流すことができるから便利だ。スマホであれば、いつどこでだって情報にアクセスすることができる。 これらは便利な代物ではあるけど、使い方がいきすぎると、ちょっとまずい。ま…