生きづらいふ

人生をクリアに、シンプルに、さわやかに。

心配性なHSPが海外旅行をした結果(ボストン編)

遅くなってしまいましたが、無事にアメリカに降り立つことができ、順次旅をしている最中。 今回、アメリカ国内で複数の旅先がある中で、最初の旅先だったボストンでの滞在が終わった。およそ1週間ボストンにいたのだけど、なんやかんやブログを書く時間がな…

HSP夫、海外旅行でアメリカへ行く

春に結婚してから、早6ヶ月。 新婚旅行ということで、来週からおよそ2週間のアメリカ旅行へ行ってまいります。 今回アメリカの中でも複数の行き先があるのだけど、今回のメインはボストン。東海岸なのでかなり日本から遠いところ。だけど、とても治安が良い…

はじめて心療内科に行ったけどミスマッチだったかもしれない

ついに、というべきなのかわからないが、今日ついに始めて心療内科に行ってきた。 ツイッターではちょこちょこと状況をつぶやいていたのだけど、2週間ほど前に極端に落ち込む事案と、それによるトラブルが発生したのでいろいろ考えた結果、いよいよ心療内科…

仕事のモチベーションが過去最低かもしれない

8月に入ってから、仕事のモチベーションが下がりまくっている。 やる気が出ないことはそう珍しいことではないが、今回はかなりやばい。一時的なものではないような気がするくらい仕事への意欲がゼロに近い。興味、楽しさ、向上心、すべてがいまの仕事から見…

HSPの僕が体験してきたリアルな日常の一コマ

これまで、さんざんいろんな精神的な病気や障害・傾向を表す言葉を自分に当てはめてきた。 アスペルガー症候群・ADHD・社交不安障害・対人恐怖症・アダルトチルドレン・真面目系クズ・愛着障害・自己愛性パーソナリティ障害...etc そこに新キャラとして登場…

上を向く気持ちを忘れていたけど

ここ最近、現状維持をしてしまっているのではないか。 思うことがあり、久しぶりにもやもやと考えていた。良くも悪くもここ最近は生活が安定していて、とくに変わりのない平和な日々を送っていた。それはとてもいいことだとは思うのだけど、振り返ってみると…

体調を整えるための習慣

最近、年齢のせいなのか、生活習慣のせいなのか、体調不良で悩むことが多くなった。 病気や寝込んだりするようなレベルではなく、ちょっと頭が痛いとか、やたら疲れてしまって動けないとか、そんなレベルものなのだけど地味に日常生活に支障が出るので、なん…