生きづらいふ

人生をクリアに、シンプルに、さわやかに。

2022-05-01から1ヶ月間の記事一覧

バイタリティがほしい

これは長年の悩みだ。 もはやどれだけ欲しても手に入らないものなのかもしれない。 だけどほしい。 人よりもバイタリティが低い。だから休日は外に遊びに行くよりも、家でゆっくり過ごす方が好きだし、外に出たとしても刺激的なところに行くよりは、本屋・カ…

散歩とラジオ

ようやく気分が浮上してきた。 一時は頭を抱えるくらい落ち込んでしまって、本当に頭を抱える仕草をしていた。自己否定や申し訳なさ、不甲斐なさ、自己嫌悪。心のなかでいろんなものが入り混じって、ゆっくりと渦巻いていた。いま話題のブラックホールのよう…

HSPを自覚しはじめた

久しぶりにかなり落ち込んでいる。 もはや原因がなんだったのかも思い出せない。昨日から完全に心がシャットダウンしてしまい、とにかく一人になりたい、人と会話したくない、何もしたくない、消えたいという思いと戦っている。 原因らしきものはいくつかあ…